Orthopädisches Kopfkissen für Rücken- und Seitenschläfer
flexpillow Kopfkissen
- Die innovative & patentierte Kissenform hilft dir, auf dem Rücken zu schlafen. So kann sich deine Wirbelsäule über Nacht bestmöglich von den Belastungen des Alltags erholen.
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Warum flexpillow
Warum flexpillow
- Ermöglicht das Schlafen in Rückenlage ohne Kopfkissen, um Verspannungen und Schmerzen im Wirbelsäulenbereich vorzubeugen.
- Die Seitenlage ist jederzeit möglich, so dass die Umstellung auf die Rückenlage erleichtert wird.
- Konzipiert für erholsame Nächte und beschwerdefreie Tage: die wohl einfachste Art und Weise, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun.
Produktdetails & Lieferumfang
Produktdetails & Lieferumfang
- Material aus Viscoschaum
- Größe: 70 x 30 x 6/8/10 cm (B x L x H)
- Farbe (Kissenbezug): Schneeweiß
- Inlett aus 100% Polyester
- Kissenbezug aus 40% Viskose & 60% Polyester, waschbar bei 30°C, mit Reisverschluss
Hinweis: Während des Transportes kann das Material Viscoschaum stark abkühlen und sich daher beim Auspacken fest anfühlen - daher bitte vor dem Schlafengehen ca. 24 Stunden bei Raumtemperatur liegen lassen.
So funktioniert’s:
1. Leg dich zum Schlafen auf dem Rücken einfach mit dem Kopf in die Ausbuchtung des Kissens.
2. Das flexpillow bietet dir seitlichen Halt und ein Gefühl der Geborgenheit, das man in der Rückenlage sonst vermisst.
3. Die Schwerkraft macht den Rest und bringt deine Wirbelsäule in ihre natürliche Position zurück.
…und dank der Seitenstützen kannst du jederzeit deine Schlafposition in
die Seitenlage wechseln und genießt zusätzlich alle Vorteile eines
herkömmlichen Nackenstützkissens.
Warum auf dem Rücken schlafen?
Die Rückenlage wirkt wie eine Art „Reset“ für deine Wirbelsäule. Sie bringt Kopf, Hals und Rumpf in eine natürliche Lage und unterstützt die physiologische, s-förmige Krümmung der Wirbelsäule.
Was wir tagsüber durch ständiges Sitzen oder „aufs-Smartphone-schauen“ falsch machen, können wir so wortwörtlich im Schlaf wieder ausgleichen.
- Verspannungen und Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich können durch die Rückenlage gelindert oder vorgebeugt werden
- Deine Körperhaltung (und damit dein gesamtes Auftreten) kann sich merklich verbessern
- Beschwerde- und Bewegungsfreiheit im Alltag und eine aufrechte Haltung steigern zudem sowohl deine Lebensqualität, als auch dein Selbstbewusstsein
Im Gegensatz dazu führen Bauch- und Seitenlage (mit falschem Kissen) zu Überstreckungen und Verdrehungen deiner Wirbelsäule und können der Grund für Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich sein.
Was unsere Kunden über das flexpillow sagen ...
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Flexpillow: Wenn man dieses Kissen das erste Mal sieht, könnte man denken: Da fehlt doch irgendwas? Aber: weit gefehlt! Das Flexpillow ist das erste Spezial-Kissen dieser Art, auf dem ich die erste Nacht komplett durchschlafen konnte. Ideal ist das Kissen für Personen, die sowohl in Rückenlage, als auch in Seitlage schlafen möchten. Das Kissen ist geruchsneutral und hält (meiner Meinung nach) das, was es verspricht: eine angenehme Nachtruhe.
Rene Gräber (Autor von Fachbüchern: Gesundheit u. Medizin) -
Ich habe flexpillow ausprobiert und man spürt nach einigen Tagen wie es dem Rücken gut tut. Zusätzlich kann man förmlich die Umstrukturierung im Nackenbereich fühlen. Wie bei jedem Kissen, braucht es eine gewisse Eingewöhnungsphase, die aber recht schnell geht. Ich kann flexpillow nur weiterempfehlen. Probiert es einfach aus!
Lars Schlichting (Ex-Fußballprofispieler & Personal Trainer)
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Um Degeneration vorzubeugen und Leiden zu lindern, muss der häufigsten Fehlhaltung des Kopfes/der Halswirbelsäule entgegengewirkt werden: Das Tragen des Kopfes vor der Schwerkraftlinie des Körpers!
Denn hier wird fast regelhaft die untere Halswirbelsäule überbeugt und die oberen Halswirbel überstreckt. Das sorgt für unphysiologischen Druck auf die Bandscheiben, Bewegungseinschränkungen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen bis hin zur Migräne und Symptome wie Schwindel und Nackendruck.
flexpillow lässt den Nacken quasi im Schlaf entspannen. Die einzigartige Konstruktion von flexpillow sorgt dafür, dass die Halswirbelsäule wieder in ihre natürliche Position zurückkehren kann. Gleichzeitig wird ein Abknicken des Kopfes in der Seitenlage verhindert.
Alireza Assar (Facharzt für Chirurgie & Sportmedizin) -
Jahrelang haben wir in unseren Medical Fitness Seminaren davon gesprochen, wie gesund es ist, in Rückenlage und auf festem Untergrund ohne Kissen zu schlafen, um die physiologische Krümmung der Wirbelsäule, die über den Tagesverlauf immer S-förmiger wird, in der Nacht wieder zu begradigen. Die entspannte Wirbelsäule wird so von der Schwerkraft wieder verlängert. Dies kann man abends und morgens sogar messen!
Seitenschläfer müssen jedoch insbesondere auf eine gerade Halswirbelsäule achten, um morgens keinen steifen Nacken zu riskieren. Die natürliche Haltung mit unter dem Kopf gefalteten Armen, wird aber von vielen als unangenehm empfunden. Die ideale Kombination für Rücken- und Seitlage schafft jedoch nur dieses innovative Kissen! Daher empfehle ich es allen, sowohl Seminarteilnehmern als auch Therapeuten und Patienten.
Kai Amberg (Medical Fitness Experte)
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Ich selbst klagte über Kopf- und Rückenschmerzen, meist nach dem Aufstehen. Ich fühlte mich unausgeschlafen und chronisch müde. Physiotherapie half zeitweise, aber die Schmerzen kehrten immer wieder zurück. Schnell war klar das die Ursachen in einer schlechten Haltung meiner Halswirbelsäule lag.
Es folgten mehrere Versuche mit verschiedenen Kopfkissen und Lagerungswechsel. Durch eine gute Freundin kam ich an flexpillow, und obwohl ich zu anfangs sehr skeptisch war, verschwanden die Schmerzen auf Dauer. Bis heute!
Dr. med. Olaf Deling -
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Für wen ist das flexpillow geeignet?
- Menschen, die sich mit Nacken- oder Rückenschmerzen rumquälen und über den neuen Trend "In der Rückenlage ohne Kopfkissen schlafen" es lindern möchten
- Menschen, die generell auf ihren Körper und ihre Gesundheit achten, und Schmerzen gar nicht erst aufkommen lassen wollen
- Menschen, denen die Vorteile der Rückenlage bewusst sind, die aber bisher nicht geschafft haben ihre Schlafposition langfristig zu ändern
- Menschen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten, um ihrer Außenwirkung und ihrem Selbstbewusstsein (ob beruflich oder privat) einen Schub zu geben
- Menschen, die körperlichbedingt (z.B. nach einer Operation) auf dem Rücken schlafen müssen
- Menschen mit Wasserbett, die Schwierigkeiten haben, ein passendes Kopfkissen zu finden
Der wohl einfachste Weg, um dir etwas Gutes zu tun
Denk dran. Du verbringst einen riesigen Teil deines Lebens im Bett. Bei nur 7 Stunden Schlaf pro Nacht und einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 80 Jahren sind es 204.400 Stunden. Das sind über 23 Jahre.
Diese Zeit kannst du von nun an gezielt positiv für dich und deinen Körper nutzen.
Und alles, was du dazu tun musst, ist bewusst auf deine Schlafposition zu achten.
Das flexpillow hilft dir dabei.
Probiere es aus und werde Teil der Rückenschläfer-Revolution.
Welche Kissenhöhe ist die richtige für mich?
Bei Frauen:
Härtegrad Matratze (H1)
- Schulterbreite bis 40 cm = Kissenhöhe ca. 5 cm
- Schulterbreite 40 bis 45 cm = Kissenhöhe ca. 6 cm
- Schulterbreite ab 45 cm = Kissenhöhe 7 bis 8 cm
Härtegrad Matratze (H2)
- Schulterbreite bis 40 cm = Kissenhöhe ca. 6 cm
- Schulterbreite 40 bis 45 cm = Kissenhöhe 6 bis 8 cm
- Schulterbreite ab 45 cm = Kissenhöhe 8 bis 9 cm
Härtegrad Matratze (H3)
- Schulterbreite bis 40 cm = Kissenhöhe 6 bis 8 cm
- Schulterbreite 40 bis 45 cm = Kissenhöhe 7 bis 8 cm
- Schulterbreite ab 45 cm = Kissenhöhe 9 bis 11 cm
Bei Männer:
Härtegrad Matratze (H1)
- Schulterbreite bis 45 cm = Kissenhöhe 8 bis 9 cm
- Schulterbreite 45 bis 50 cm = Kissenhöhe 9 bis 10 cm
- Schulterbreite ab 50 cm = Kissenhöhe 10 bis 11 cm
Härtegrad Matratze (H2)
- Schulterbreite bis 45 cm = Kissenhöhe 9 bis 10 cm
- Schulterbreite 45 bis 50 cm = Kissenhöhe 10 bis 11 cm
- Schulterbreite ab 50 cm = Kissenhöhe 11 bis 13 cm
Härtegrad Matratze (H3)
- Schulterbreite bis 45 cm = Kissenhöhe 10 bis 11 cm
- Schulterbreite 45 bis 50 cm = Kissenhöhe 11 bis 12 cm
- Schulterbreite ab 50 cm = Kissenhöhe 13 bis 15 cm
Hinweis: Die vorliegende Liste basiert auf einer Zusammenstellung von Erfahrungsberichten.
Brauche ich das Eingewöhnungspolster?
Für Menschen, die sich an die Rückenlage ohne Kopfkissen erst noch gewöhnen müssen, steht im ausgeschnittenen Raum ein flexibel einsetzbarer Eingewöhnungspolster zur Verfügung. Dieser unterstützt den Prozess der Eingewöhnung. Das Eingewöhnungspolster weist die Maße 10 x 10 x 5 cm (B x L x H) auf.
Wie lange brauche ich, um ohne Kissen auf dem Rücken schlafen zu können?
„Es war eine sehr große Herausforderung für mich, da ich durch und durch ein Seitenschläfer bin.
Ich habe insgesamt 3 bis 5 Wochen gebraucht, um auf dem Rücken einzuschlafen. Mein Körper brauchte eine gewisse Zeit, um sich umzustellen”. Hüsnü Özer (Erfinder)
Da die Menschen unterschiedlich sind, kann es bei dir länger oder kürzer dauern.
Weitere Tipps findest Du in unserem kostenlosen Ratgeber.
Wie reinige ich mein flexpillow?
Das Kissenbezug ist bei 30°C waschbar. Das Inlett und das Kopfkissen ist nicht waschbar.
Ist es möglich, das Flexpillow für einen Zeitraum von ca. 14 Tagen zu testen?
Auf alle Artikel, die Du bei uns im Shop kaufst, hast Du ein 14-tägiges Rückgaberecht. Voraussetzung ist, dass Du mit dem flexpillow sorgsam umgegangen bist, d.h. es darf nicht durchgeschwitzt, verschmutzt oder beschädigt sein.
Weitere Informationen über das Widerruf findest du hier.
Hilft flexpillow bei Rückenschmerzen oder Nackenbeschwerden?
Flexpillow ist kein Heilmittel. Produkte aus unserem Online-Shop können und sollen im Krankheitsfall keinen Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker ersetzen.
Einige Kunden haben dazu ihre persönlichen Erfahrungen und Meinungen:
- „Bin sehr gut beraten worden und mein Anliegen wurde super umgesetzt. War begeistert. Liebe das Kissen zum Rückenschlafen. Seitdem sind meine Nackenschmerzen viel viel besser.”
- „Das Flexpillow ist für mich als Seiten- und Rückenschläferin perfekt. Bei den normalen Kissen habe ich immer Verspannungen im oberen Schulterbereich gehabt. Seit ich das Kissen habe sind diese deutlich besser geworden.”
- „Ich schlafe endlich durch mit dem Kissen. Mein Kopf fällt nicht mehr zur Seite und ich meine Verspannungen sind weg. Beste Entscheidung.”
- „Hat Monopol deshalb ziemlich teuer. Ware ist hochwertig. Die Idee ist top und verhilft wirklich zu gar keinen Nackenschmerzen. Hätte es viel früher geben sollen. Postitiv bis auf den Preis...habe deshalb nur 1 Wechselbezug.”
Nachzulesen in den Bewertungen.